北京时间8月22日凌晨，中国女篮在意大利特伦托开启了欧洲拉练的首场热身赛，对手是2026年女篮世界杯D组同组对手意大利。
4节比赛结束后，最终比分定格在76-88，中国女篮遭遇开门黑。
赛后评分中，中国女篮有三人被评为满分，而王思雨仅达到优秀。
然而比输球更值得关注的，是邓雨婷的暂时离队。
这场看似普通的热身赛，其实已经暴露出中国女篮在世界杯前最真实的备战状态，有些问题远比分差本身更棘手。
这场热身赛的特殊之处，首先在于对手身份。
意大利是中国女篮在2026年女篮世界杯D组的小组赛对手，按照赛程，两队将在9月8日小组赛第三轮直接对话。
因此，这场比赛从一开始就带有极强的摸底性质。
双方都没有派出完整阵容：中国女篮缺少了正在WNBA征战的韩旭和李月汝，意大利的头号得分手赞达拉斯尼同样缺席。
但即便如此，意大利展现出的团队篮球运转流畅度，依然明显高出一截。
比赛真正的转折点出现在第二节。
首节中国女篮还能与对手咬住比分，仅以16-18落后两分。
但进入第二节后，意大利突然提速，外线三分率先打开，打出一波7-0的得分潮，随后又多次利用中国队的失误打出快速反击。
整个第二节，意大利单节轰下33分，而中国女篮只有21分进账，半场结束时已经落后14分。
这种单节崩盘的局面，在中国女篮此前国内热身赛中也反复出现过，并非偶然。
意大利对付张子宇的方式非常明确，就是绕前防守加包夹。
所谓绕前防守，通俗讲就是防守人站在张子宇和传球人之间，用身体卡住传球路线，不让她在舒服的位置接球。
一旦张子宇拿到球，意大利会立刻上来第二名甚至第三名防守人进行围堵。
这种防守策略的代价是外线会出现空位，但中国女篮的三分球命中率不足17%，根本无法惩罚对手的收缩防守。
在我看来，这场比赛最要命的不是内线被限制，而是外线无法做出回应，让意大利的防守越收越紧，最终形成恶性循环。
尽管输球，但中国女篮并非没有亮点。
从赛后评分来看，陈明伶、罗欣棫、张子宇三人可以拿到满分评价，王思雨则是优秀。
陈明伶这场比赛拿到了14分，而且全部来自运动战得分。
她的价值在于，当球队陷入得分荒时，她多次主动在篮下要位、强打命中。
首节正是陈明伶的篮下单打帮助中国女篮打开得分账户。
作为一名四五号位摇摆人，陈明伶在韩旭和李月汝缺阵的情况下，承担了相当一部分内线进攻责任。
我认为她的终结能力在这场比赛里是被低估的，她的得分含量比纸面数字更高。
罗欣棫同样拿到14分，与陈明伶并列全队最高。
这场比赛的罗欣棫一扫此前对尼日利亚三场热身赛的低迷。
此前三场，她合计18投只有2中，三分球10投仅1中，一度被球迷质疑。
但面对意大利，罗欣棫在末节连续里突外投得分，三分线外手感明显复苏。
她的14分里有不少来自球队最需要得分的时刻。
在年轻锋线整体不稳定的背景下，罗欣棫的状态回暖是一个积极信号。
张子宇全场拿到13分8篮板，命中率超过七成。
单看数据并不炸裂，但考虑到意大利从开场就对她实行绕前、包夹、身体对抗，她的每一个进球都来之不易。
比赛中还能看到她在包夹下送出内传外助攻，处理球意识有进步。
对于一个19岁的年轻中锋来说，面对欧洲球队高强度的防守能打出这样的表现，确实可以给满分。
但我也注意到，张子宇在防守端的横移速度短板被意大利频繁针对，对手多次利用她的回防速度慢打转换进攻。
这是她现阶段客观存在的局限，需要在世界杯前重点解决。
王思雨这场比赛拿到11分，评分优秀。
她的价值不完全体现在得分上。
全场来看，王思雨是中国女篮唯一能够稳定把球传到内线的人，也是唯一在高压防守下仍能梳理进攻的后卫。
只要她下场休息，中国女篮的进攻立刻断电，年轻后卫面对意大利的紧逼防守频繁出现传球失误和节奏拖沓。
末节意大利再次拉开分差时，王思雨登场就命中三分，迅速止血。
这种老将的控场能力，确实是目前这支球队后场最稀缺的东西。
在我看来，王思雨已经30岁，指望她扛着后场走完整个世界杯周期并不现实，但现阶段她就是球队后卫线上不可替代的兜底者。
很多人看到热身赛都输球了，开始质疑女篮的水平是不是下滑了。
这种担忧完全没必要，因为现在的女篮队伍还有李月汝韩旭这些实力战将没有到齐。
并且现在的邓雨婷因为学校事务暂时离队，完成之后就会重新归队。
但她的暂时缺阵，确实让中国女篮的锋线轮换更加吃紧。
原本这支中国女篮就处在更新换代的阶段。
李梦、黄思静等老一代锋线球员逐渐淡出，罗欣棫、贾赛琪、唐子婷、杨舒予还在成长之中。
邓雨婷作为锋线上一个重要选项，她的离队意味着球队在外线少了一个可以处理球、拉开空间的点。
这场比赛意大利之所以敢于疯狂包夹张子宇，很大程度上就是因为中国女篮外线缺少稳定的三分回应。
如果邓雨婷在，至少锋线高度和投射能力会多一个选择。
更大的难题在于，韩旭和李月汝仍在美国征战WNBA，预计要到8月底9月初才能与球队汇合。
这意味着中国女篮在欧洲拉练的大部分时间里，都无法以完整阵容磨合战术。
等两大内线归队后，留给大家合练的时间只剩不到两周。
世界杯正赛9月初就要开打，时间非常紧张。
我认为，邓雨婷的暂时离队和两大内线归队时间晚，叠加在一起，让中国女篮的世界杯备战节奏变得非常被动。
这场热身赛的失利，从比分上看是12分，但比赛中一度落后18分，场面比最终结果更狼狈。
意大利全场两分球得分比中国女篮多出20分，前场篮板也抢得更好，二次进攻得分不少。
这些问题的根源，一部分是内线双核缺阵导致的体系降级，另一部分是后卫线和锋线的整体实力断层。
在我看来，中国女篮这场输球并非不可接受，甚至来得正是时候。
距离世界杯正赛还有不到两周，在热身赛里把问题全部暴露出来，总比到了世界杯赛场上再被打一个措手不及要好。
意大利已经把对付张子宇的防守策略摆在了明面上，绕前、包夹、切断传球路线，接下来教练组需要研究破解办法。
罗欣棫的状态回暖值得肯定，但外线不能只靠她一个人。
王思雨下场后进攻断电的问题，也需要通过战术设计来缓解。
9月8日世界杯小组赛，中国女篮将再次面对意大利。
这场76-88的失利，等于把底牌摊给了对手看，但反过来，也给了中国女篮一次提前修正的机会。
等到韩旭、李月汝、邓雨婷全部归队，完整阵容的中国女篮依然有能力在世界杯上打出自己的特点。
但前提是，这段时间暴露出的失误偏多、篮板保护不力、外线不稳定、后卫线依赖王思雨等问题，必须得到实质性的改善。
热身赛的输赢只是副产品，把漏洞一个个补上，才是这次欧洲拉练最重要的目的。
