刚结束的澳洲拉练，中国女篮两场都只输了2分。7月7日74-76，7月9日82-84，对手澳大利亚同样没上WNBA主力，两边都是二线阵容练兵，结果咱们两次都是上半场压着打，半场最多领先18分，一到第三节就断电，被人家一波流反超。说实话，连续两场同一个剧本崩盘，比输球本身更值得琢磨。
这两场最核心的收获，是19岁的张子宇真的长球了。首战28分11篮板4盖帽，次战25分11篮板，两场合计53分22篮板，内线命中率接近76%。减重之后的移动明显比之前利索，WNBA那边的选秀观察机构已经把她2027届的预测顺位从第四抬到榜眼。但问题也摆在台面上——张子宇一下场或者被人绕前锁接球路线，全队进攻就容易卡壳，外线三分上半场准、下半场哑，后卫在高强度逼抢下失误偏多，王思雨次战末节那次快攻失误直接葬送扳平机会。
带着这些问题回国，集训队没歇着。7月16日中国篮球之队官宣了下一阶段的热身安排：为备战2026年柏林女篮世界杯和爱知·名古屋亚运会，中国女篮将于8月7日、8月9日在海口五源河体育馆，8月12日在佛山南海体育中心体育馆，连续三场对阵尼日利亚女篮，三场都是19:30开球。
这里有个小插曲得跟大家说清楚。原先8月前的窗口期还排了7月31日和8月2日打南苏丹，结果南苏丹篮协那边调整了自家备战计划，这两场直接取消，中国女篮改在这个时段安排内部教学赛打磨阵容。所以真正对外售票、咱们能在主场看到的，就是8月那三场对尼日利亚。
尼日利亚这支队伍大家别小看，非洲冠军底子，身体天赋炸、对抗冲得很凶，是典型的不讲理型对手。对咱们现在这支新老混搭的阵容来说，这种"肉搏型"热身比打技术流欧洲队更能验成色——尤其是检验第三节崩盘这个老毛病改没改，以及面对强硬贴防时后卫线能不能把球稳稳喂到张子宇手里。
阵容这块这几天也有动静。随队集训的两个大学生球员李星诺、张梓涵因为有其他赛事任务离队，补进来的是在NCAA（就是美国大学篮球联赛，邓雨婷打的贝勒大学属于NCAA一级）征战的邓雨婷。说个数据你们就懂这姑娘分量：她是目前在NCAA一级联赛所有中国球员里，唯一一个赛季场均能得分上双的。1米88的身高，2号位3号位（也就是得分后卫和小前锋）都能打，持球攻、远投、突破都有，0.4秒极速出手这个节奏在国内同位置里很少见。
国家队其实早就想召她，之前一直被美国那边的学业和赛程卡着来不了，这次趁着暑假终于归队合练。我个人觉得这个补强时间点挺巧——澳洲两场暴露的就是锋线缺持球攻坚、后卫被逼抢容易乱，邓雨婷刚好能对上这两个坑。当然她和球队合练时间短，默契还得磨，能不能赶上8月那三场还不好说，但至少给9月世界杯多留了一张牌。
目前韩旭、李月汝、杨舒予三个主力还在海外联赛没归队，按之前的说法是要到8月底才回，所以8月这三场打尼日利亚，大概率还是以张子宇+王思雨带年轻队员的班底出战。等到三大主力齐了，全队才能真正按世界杯最终阵容去跑配合。
9月上旬柏林世界杯、紧接着名古屋亚运会，赛程咬得很紧。这支中国女篮这一周期的官方目标是"争六冲四"，听起来低调，但看看澳洲拉练那两场——咱们跟传统五强里的澳洲能缠到每场只输2分，张子宇的内线支点已经立住了，现在差的其实就是第三节那口气和关键时刻少犯糊涂。
8月7日海口首战，算是澳洲拉练回来第一次在主场露脸，有时间的话可以去五源河捧个场，看看邓雨婷合练几天能打成啥样，也看看宫导这次有没有把第三节的命门给缝上。
